Заказать обратный звонокТревожность: четыре сезона
21 июля 2016 на Вечере с экспертом, организованной компанией BuroAkzent в поддержку курса «Коучинг для бизнеса. Уровень PRO», коуч Елена КУЗИНА представила тему «Тревожность, 4 сезона».
В основе рассматриваемого метода лежит понимание о цикличном процессе, состоящем из четырех сезонов, который характерен не только для природы, но и для общества, коллектива и человека.
Эти четыре сезона можно графически изобразить в виде квадрата — каждая грань которого соответствует определенному психологическому состоянию.
Весна — пробуждение природы, таяние снега. Человек чувствует обновление, очищение. За ней следует лето, с его цветением и пышной зеленью. В состоянии «лета» человек наслаждается работой и пользуется плодами своих трудов.
Осень в природе — постепенное увядание. А для «осеннего» состояния человека характерно подведение итогов, ощущение оторванности, отделения и приближения зимы. Наконец, состояние «зимы» — это одиночество, проверка собственных сил и время, когда человек остается с теми результатами своих трудов, которые он накопил за предыдущие сезоны.
В качестве более подробного изучения данной темы Елена Кузина рекомендует труды Джона Мойшера. Известный психотерапевт рассматривал древние сезонные ритуалы и их значение — они помогали людям готовиться и адаптироваться к смене сезонов.
Тема сезонной тревожности находит также пересечение и с теорией перинатальных матриц, разработанной американским психологом Станиславом Грофом. Всем, кого заинтересовал данный метод, имеет смыл познакомится с работами Грофа и Мойшера подробнее.
По словам Елены Кузиной, этот инструмент будет полезен коучам для определения психологического состояния клиента. Как рассказала Елена, на практике часто имеют место пограничные состояния, когда «летние» запросы оказываются типично «осенним» состоянием, а клиент, который проявлял внешние признаки, свойственные «зимнему» сезону, с точки зрения глубинного запроса относился к «весне». Именно поэтому, основная ценность данного инструмента, состоит в том, что его понимание и применение позволяет лучше и глубже понимать запросы клиентов в коучинге и психотерапии.
Более подробно психологические аспекты работы коуча будут рассмотрены на курсе «Коучинг для бизнеса. Уровень PRO», организованный Школой бизнеса МГИМО, и в разработке которого принимали активное участие коучи BuroAkzent.
Чурилов Александр,
Понравилось то, что в программе были затронуты интересные темы, как фрустрация и эмоциональный интеллект. Осталась удовлетворенность от получения…
